医院ブログ

最近始めた事

こんにちは!ついこの前までマフラー着けて出勤していたのに、最近は暖かくなって医院の近くの桜もすっかり満開です!

冬に蓄えた体の要らない部分を改善したくて、ホットヨガを始めてみたんですが、これにすっかりハマってしまい休みの日になる度に通っています^^

新しく最近始めたエアリアルヨガは、ハンモックを使ってポーズをするもので、逆さまで宙吊りになるスパイダーマンのポーズがめちゃくちゃ楽しいです!

暖かくて動きやすくなる春にぜひアクティビティを楽しみましょう☆